【LAVINIC】冬季新款針織長袖寬鬆圓領套頭毛衣(圖片色)
商品質料: 錦綸
商品彈性:好
商品顏色:圖片色
商品尺碼:均碼
商品平鋪測量尺寸如下:
衣長62 /肩寬38 /胸圍106 /袖長58 /下擺92CM
本商品因採人工測量及測量方法不同，可能存在1-2厘米左右的誤差。選購前懇請按上列商品平鋪測量尺寸確實對照並自行檢測,確認合穿,再行訂購,以免造成因尺碼不合,而產生退換貨之困擾,敬請見諒!
商品顏色會因拍攝燈光或電腦螢幕色差產生些許差異,一律以實品為準,請見諒!
若有退換貨時請保持商品完整(含配件/標籤等),這樣子才能完成退換貨哦!
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商品訊息功能:
- 品號：2988602
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商品訊息簡述:
商品質料: 錦綸
商品彈性:好
商品顏色:圖片色
商品尺碼:均碼
商品平鋪測量尺寸如下:
衣長62 /肩寬38 /胸圍106 /袖長58 /下擺92CM
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內容來自YAHOO新聞
冬天容易餓？體重管理5招不怕肥胖纏身
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）冬天一到許多民眾胃口大開，吃什麼都不忌口，相揪圍爐吃熱騰騰的火鍋、羊肉爐或薑母鴨等進補方式來祛寒，然而ㄧ頓吃到飽的火鍋將近3000大卡，已遠遠超過一天的熱量需求，如此的冬令進補雖然暖了心裡，但卻胖在身體！
春天體重諮詢者較冬季多出一倍
冬天容易暴飲暴食，穿厚重衣服遮蔽下也看不出身形變化，再加上寒冷天氣讓人懶得運動，使冬天的體重容易直線上升；根據國健署健康體重管理諮詢專線103年的統計發現，民眾在冬季容易忽略健康體重管理，而春天的減重諮詢比冬天高出一倍。
為避免冬天體重上升，除了靠意志力少吃多動，國健署提供健康體重管理5妙招：
1）輕鬆CALL IN賺健康／國民健康署自100年起建置健康體重管理諮詢專線「0800－367－100（瘦落去、要動動）」，不僅替民眾解答飲食、運動及體重管理等問題外，更由專業營養師依據個人健康狀況，提供個人量身訂做的減重服務。
2）呼朋引伴停看聽／當親朋好友邀約聚餐時，應先停下來看看聚木酢液餐地點，避免選擇吃到飽的餐廳，用餐時掌握每餐不過量（8分飽）的原則，份量較多的餐點可與親友共享。
3）健康聰明挑好食／冬季圍爐吃火鍋或聚餐時，應注意挑選少油、少鹽、少糖、高纖及低脂的天然食材，如白肉、瘦肉、未精製全穀及無調味堅果等，並常喝溫開水取代含糖的熱飲，讓冬令進補少負擔，更健康。
4）快樂暖身動ㄧ動／適量運動除了有助維持健康體重，也能改善四肢冰冷及血液循環不良的狀況，世界衛生組織建議，兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動，冬天也不可偷懶。
5）揪伴天天量體重／冬季常穿厚重衣服遮蔽禦寒，不易看出體態是否變化，而忽略已悄悄上升的體重；獨自一人減重，容易缺乏競爭和意志力而成效不彰，建議揪伴天天量體重，不但互相激勵與監督，也提醒彼此應注重健康、體態不走樣。
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